Tohtorin tehodrinksu
Tähän tehodrinksuun on koottu luonnon omia tehoaineita, kuten esimerkiksi luomukurkumaa ja tuoretta luomuinkivääriä
Tarkoitus on siis parantaa immuniteettia eli kohottaa vastustuskykyä, joten juomaa kannattaa nauttia ennaltaehkäisevästi jo ennen kuin flunssa kunnolla iskee.
Vielä muutama vuosi sitten meilläkin sairastettiin flunssaa välillä yhtä aikaa lasten kanssa, välillä taas kaikki peräkkäin. Tuntui, että talvi oli yhtä nenän niistämistä ja yöllistä yskää. Jossain vaiheessa mun mies Juha (lääkäri) alkoi etsimään tietoa miten immuniteettia voisi kohentaa luonnollisesti. Käsihygienia meillä oli jo kunnossa, samoin ruokavalio ja lepo, mutta flunssakierre vain jatkui. Tähän tehodrinksuun Juha kokosi luonnon omia tehoaineita, kuten esimerkiksi luomukurkumaa ja tuoretta luomuinkivääriä. Tarkoitus on siis parantaa immuniteettia eli kohottaa vastustuskykyä, joten juomaa kannattaa nauttia ennaltaehkäisevästi jo ennen kuin flunssa kunnolla iskee. Lapsillekin tätä voi antaa esim smoothien seassa.
Muistutus vielä, että kyseessä ei kuitenkaan ole mikään lääkärin suosittelema lääke, vaan ihan omalla vastuulla käytettävä hyvänmakuinen luontaisjuoma 😁
Ainekset
8 dl vettä
Tuoretta luomuinkivääriä (isohkon peukalon kokoinen pala)
Tuoretta luomukurkumaa kourallinen
Luomusitruuna (yksi iso tai kaksi pientä)
Cayennepippuria
Mustapippuria
Ohje
Laita vesi kiehumaan ja kuori esim kuorimaveitsellä sitruunasta päällimmäinen eli keltainen osa (valkoinen osa on kitkerää, älä käytä sitä) sekä paloittele luomuinkivääriä ja -kurkumaa kuorineen ja lisää veteen. Ripottele molempia pippureita jauhettuina vajaa 1/3 teelusikkallista.
Keitä kevyesti poreillen (älä kiehuta) 10-15 minuuttia. Purista lopuksi joukkoon sitruunan mehu ja siivilöi.
Hunajaa voi lisätä tarjoiluvaiheessa, muttei ihan tulikuumaan juomaan, jotta hunajan hyödylliset aineosat eivät kärsi.
Juoma säilyy hyvänä huoneenlämmössä pari päivää, jääkaapissa lähes viikon.
