Välipala Riikka Inget Välipala Riikka Inget

Tohtorin tehodrinksu

Tähän tehodrinksuun Juha kokosi luonnon omia tehoaineita, kuten esimerkiksi luomukurkumaa ja tuoretta luomuinkivääriä. Tarkoitus on siis parantaa immuniteettia eli kohottaa vastustuskykyä, joten juomaa kannattaa nauttia ennaltaehkäisevästi jo ennen kuin flunssa kunnolla iskee.

Lue lisää
Välipala Taru Salokangas Välipala Taru Salokangas

Mango-persikkarahka

Tämä keväisen kevyt ja kuohkea resepti on ollut yksi blogini suosituimpia ohjeita vuosien varrella, joten suosittelen testaaman mikäli et ole aiemmin kokeillut 😋👌🏼 Rahka sisältää paljon protskua, joten se sopii erityisen hyvin urheileville, sekä esimerkiksi elämäntapamuutokseen/painonhallintaan.

Lue lisää
Ruoka, Välipala Taru Salokangas Ruoka, Välipala Taru Salokangas

Uunifetamunakas

Tämän ohjeen Juha kehitteli aikoinaan, kun UUNIFETAPASTA oli kaikkien huulilla ja komeili lähes joka toisen IG feedissä. Meillä syödään tätä aina silloin, kun kukaan ei ole ehtinyt käydä kaupassa, mutta pitäis perhe nopeasti ja kohtuu terveellisesti ruokkia 😅

Lue lisää